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株式会社ファイブM

1歳～中学生までのこども器械体操指導を行います。 プラス思考の指導方針(ほめる)で自信とやる気を育て、スポーツの基礎作りを行っております。こども達の成長に合わせたレベル別少人数グループの授業で、鉄棒・マット・跳び箱・平均台・トランポリンなどの器具を使った練習を行います。 上級・養成・育成・選手クラスなど、さらに上を目指す方の指導をあり、指導経験豊富な先生方が揃っています。

年長から高校生までの姿勢体幹トレーニングの指導を行います。 近年、小学校などで姿勢診断による、側弯症や猫背改善指導が親御様に伝えられています。その改善を目指しトレーニングや栄養指導、日常生活指導などを行います。 またクラブ活動で戦績を上げたい方、将来プロアスリートを目指す方に、正しい筋トレストレッチを指導し、怪我なく充分なパフォーマンスを発揮できる身体作りのお手伝いをしております。

中学生から生きてる限りの方の生涯運動を提供しております。 腰痛・ひざ痛・肩こりなどの痛みを改善されたい方、ダイエットを希望される方、ストレス解消・疲労回復されたい方、プロスポーツ選手に、ウェルネス（運動・栄養・休養・ストレス管理）の概念の基、心臓に負担のかからないスロートレーニングの指導を行っております。 全身のバランスを向上し、血液循環を促し、免疫力をアップする筋トレストレッチで、不思議と疲れが取れる体操です。